Mes accompagnements en Hypnose à Agen dans le Lot et Garonne
Probablement que vous êtes ici parce que vous voulez changer quelque chose de votre vie.
Et peut être avez vous déjà essayé maintes et maintes fois, en vain...
Et c'est normal, car votre seule volonté, aussi forte soit elle, ne suffit pas toujours.
Je porte la plus grande attention à comprendre la personne que vous êtes et à celle que vous voulez devenir.
C'est en toute bienveillance et sans jugement que j'accompagne toutes les personnes qui souhaitent dépasser leurs problématiques en accédant à leur propre solution.
Mieux se comprendre pour agir et s'épanouir.
Le développement personnel regroupe l'ensemble des techniques ayant pour objectif l'épanouissement de la personne et s'inscrit dans le cadre d'une démarche active.
Il s'agit de réaliser un travail sur soi pour comprendre ce que l'on veut puis de ce mettre en mouvement en se libérant des blocages qui nous empêchent d'aller de l'avant.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille,
mais avec l'hypnose, on peut en modifier le courant.
L'éventail des champs d'application de l'hypnose au développement personnel est vaste et en perpétuelle évolution!
En alliant l'hypnose et développement personnel, je vous accompagne en fonction de certaines problématiques:
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L'arrêt du tabac
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Modifier ou transformer certains comportements
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Apprendre à gérer ses émotions
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Gérer son stress, angoisses, anxiété
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Mieux se comprendre pour agir différemment
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Séparation ou deuil
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Améliorer sa qualité de vie en prenant du recul
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Profiter de l'instant présent et arrêter d'anticiper tout le temps
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Se sentir à sa place et pouvoir s'affirmer
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Identifier un fonctionnement qui nous est délétère
Beaucoup de nos troubles de comportements sont issues de nos croyances à notre sujet et peuvent prendre leurs racines dans un évènement du passé dont on a été le sujet ou le témoin.
Ils peuvent être le résultat d'un moyen d'auto défense que l'inconscient à mis en place positivement à une époque et qui n'est plus utile aujourd'hui.
L'hypnose dans ces cas va pouvoir remettre les choses à leur place et solliciter l'inconscient pour corriger ce que dit l'être.
L'hypnose eriksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le consultant peut orienter son attention vers un but spécifique. En sollicitant un état de conscience modifiée, elle aide à revisiter votre réalité.
Le recours à l'hypnose vous incitera à changer la façon dont vous percevez les choses pour faciliter la gestion de vos pathologies
Cette technique, crééer par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action.
L'hypnose est une thérapie brève qui a pour vocation de permettre des changements rapidement.
L'accompagnement individuel permet de révéler le potentiel de chacun afin de surmonter des moments difficiles.
Chaque personne est unique et mon approche est adaptée aux besoins et à l'activation des ressources intérieures et des capacités de guérison individuels du consultant.
Chaque individu possède en lui même les solutions à ses problèmes.
L'hypnose minimise la partie mentale et rationnelle pour laisser émerger une vision différente, plus intuitive de votre problématique et permet une meilleur connaissance de soi et une compréhension de nos comportements conscients et inconscients afin de pouvoir agir, une fantastique clé d'accès à soi même.
Un état naturel entre veille et sommeil, un état flottant de rêverie, de concentration élevée, de relaxation, de méditation que vous expérimentez au quotidien, sans même vous en rendre compte lorsque vous êtes dans la lune, quand vous êtes absorbé dans un film, un bon livre, un long trajet.
Un état modifié de conscience appelé "transe" ou "état hypnotique"
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"
Jaques Salomé
L'hypnose: pour qui? Pourquoi? Comment?
En tant que Sophrologue je crois en l'importance d'un équilibre entre le corps, les émotions et le mental.
C'est dans cette idée que je pratique l'hypnose Ericksonienne.
Vous amener en douceur dans un état modifié de conscience.
Cette discipline met en exergue un état naturel dans lequel votre inconscient bénéficie de toute votre attention.
Plus présent, il vous guide vers de meilleures perceptions des ressources à votre disposition.
L'hypnose repose sur un ensemble de suggestions directes et indirectes.
A l'aide de symboles et de métaphores je vous accompagne vers un état de conscience modifiée.
C'est à travers cet état naturel , que vous modifierez votre perception d'une situation et développerez des comportements plus adaptés.
Le déroulement d'une séance d'hypnose à Agen
Je commence la prise en charge par une anamnèse lors de laquelle je vous invite en toute confidentialité de me présenter ce pour quoi vous voulez amener du changement dans votre vie.
Ainsi je peux clairement identifier vos problématiques à régler et vos besoins tout en respectant vos valeurs.
Les objectifs pour la thérapie seront également évoqués, puis sera suivie d'une explication complète sur l'hypnose avec toutes les questions et idées fausses sur l'hypnose seront également abordés
La prise en charge peut commencer suite à cette anamnèse
Je vous accompagne dans un relâchement physique et une relaxation mentale profonde pour induire un état d'hypnose et accéder à l'inconscient.
Puis la phase thérapeutique s'installe et permet d'introduire la phase de suggestions bien précises qui sont liées à votre objectif.
Le bilan est effectué à la fin de la séance pour décrire les sensations ressenties pendant la séance .
